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Science and Buddhism Agree: There Is No « You » There

The belief that we are the same one moment to the next, or one year to the next, is a delusion. Thompson says that « the brain and body is constantly in flux. There is nothing that corresponds to the sense that there’s an unchanging self. »

Dr. Rick Hanson, author of Hardwiring Happiness and Buddha’s Brain, argues that when there is no consistent self, it means that we don’t have to take everything so personally. That is, our internal thoughts are only thoughts and don’t define us. External events are only external events and aren’t happening to us personally. Or as Tara Brach says, our thoughts are “real, but not true.”

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Sur la toile - Volume 13, Numéro 14
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